A 'brosnachadh biadh fallain le innealan reic
Tha slàinte dhaoine òga aig cridhe grunn dheasbadan làithreach, leis gu bheil barrachd is barrachd dhaoine òga reamhar, a’ leantainn daithead ceàrr agus a’ leasachadh dhuilgheadasan co-cheangailte ri biadh, leithid anorexia, bulimia agus a bhith reamhar.
Tha e mar dhleastanas air an sgoil daoine òga oideachadh agus tha an comas air daithead fallain a leantainn agus na biadhan is na deochan ceart a thaghadh cuideachd na dhòigh air an cuideachadh nam beatha.
San àm a dh’ fhalbh, cha robhar a’ faicinn an inneal reic ach mar thùs greimean-bìdh milis agus toraidhean gnìomhachais làn de stuthan-gleidhidh, làn geir is stuthan cur-ris agus dathan.An-diugh, tha sgrùdaidhean agus roghainnean bìdh mòran nas cuimsichte agus tha lìonadh air a dhèanamh le sùil ri mathas agus beathachadh ceart an neach.San dòigh seo tha e comasach fois nas fhallaine a ghabhail agus tha seo cuideachd a’ buntainn ri tidsearan, nach eil an-còmhnaidh comasach no deònach biadh a thoirt bhon dachaigh gus an acras a shàsachadh.
Innealan bìdh ann an trannsaichean na sgoile
Tha na h-innealan reic airson greimean-bìdh air an dealbhadh gus an ìre as fheàrr a dhèanamh de raon a tha coisrigte do bhriseadh agus còmhradh a dh’ fhaodar, taobh a-staigh na sgoile, a thionndadh gu bhith na àite airson còmhradh, far am fàg thu am fòn-làimhe agad air do chùlaibh agus far am bi thu a’ bruidhinn gu fìrinneach.
Tha na modailean a bheir sinn seachad aig inneal reic LE mòr ann am meud agus air an comharrachadh le aghaidh glainne follaiseach, gus am faic thu na tha thu a’ ceannach a-staigh.
Tha an sgaoileadh a’ toirt a-steach siostam earraich, a bhios a ’cuairteachadh gu slaodach agus a’ leigeil leis an toradh a dhol a-steach don treidhe cruinneachaidh, gus an gabh a thoirt gu furasta le bhith a ’tarraing leis an làimh.
Tha fuarachadh nas fheàrr agus tha gach toradh air a chumail ùr gus an tig e gu crìch, gus leigeil le clann ithe ann an dòigh fhìor agus sàbhailte.
Mar as trice bidh an teòthachd ann an raon de cheumannan 4-8, a rèir an seòrsa lìonadh a-staigh.
Is e am moladh an-còmhnaidh cothromachadh a dhèanamh eadar milis is blasta le bhith a’ taghadh thoraidhean gun stuthan cur-ris, dathan agus stuthan-gleidhidh, a dh’ fhaodadh a bhith cronail do shlàinte san fhad-ùine.
Taobh a-staigh ionad foghlaim far a bheil mòran dhaoine a’ dol seachad, is e am moladh cuideachd toraidhean vegan is glasraich a thaghadh a rèir an daithead eadar-dhealaichte bho chàch, a bharrachd air greimean-bìdh gun ghluten dhaibhsan aig a bheil alergidh no neo-fhulangach.
Is e an t-amas a bhith comasach air a h-uile càil a thoirt a-steach don àm seo de stad is ùrachaidh, a tha cuideachd a’ ciallachadh conaltradh agus còmhradh eadar clann bho dhiofar roinnean, nach biodh ann an co-theacsan eile a-riamh a’ conaltradh ri chèile.
Faodaidh grunn bhuannachdan a bhith ann a bhith ag iarraidh neach-cuairteachaidh den t-seòrsa seo, ach co-dhiù faodaidh tu co-chomhairle gun dhleastanas iarraidh, le teicneòlaiche a thig gu dìreach chun institiud agus a sheallas dhut mar a tha an inneal ag obair, a’ lorg am foirmle iasad as fheàrr airson na feumalachdan agad agus am modail as freagarraiche don t-seòrsa briseadh a tha thu airson a bhrosnachadh.
Inneal reic cofaidh
Mar as trice bidh innealan reic a tha coisrigte ri cofaidh nas freagarraiche do thidsearan, eadhon ged a bhios cuid de dh’ oileanaich àrd-sgoile ag òl an deoch seo gu cunbhalach.
Tha iad sin nam modalan a tha gu tric comasach air diofar sheòrsaichean de dheochan teth a thoirt seachad, leithid tì no seoclaid, a dh’ fhaodadh a bhith a cheart cho brosnachail dha oileanaich agus tlachdmhor aig amannan sònraichte den bhliadhna.
Faodar na h-innealan-sgaoilidh sin a ghnàthachadh air an aghaidh agus a’ toirt a-steach àite coisrigte airson glainneachan peilear agus glainneachan de dhiofar mheudan, gus grunn dheochan a thoirt seachad gun a bhith feumach air an ath-lìonadh ro thric.
Tha na stuthan a thathar a’ cleachdadh an-còmhnaidh gu math cruaidh agus tha na tomhasan an urra ris an àite a tha ri fhaighinn, le caochlaidhean cuideachd freagarrach airson àrainneachdan beaga.
Faodar inneal-sgaoilidh den t-seòrsa seo a chuir ann an seòmraichean fois luchd-teagaisg agus luchd-obrach na sgoile, airson fois a tha cuideachd fois don luchd-teagaisg.
Ùine puist: Jan-03-2024
